דיאטה מהירה

ישנן דיאטות מהירות רבות שנקראת בשמות שונים: דיאטת בזק, דיאטת כסאח, זבג וגמרנו, כל הדיאטות הללו מבוססות על תפריט לא מאוזן והן בד"כ למטרה אחת: לקראת אירוע כלשהו שחשוב לנו לרדת במשקל כמה שיותר מהר בכמה שפחות זמן כלומר מהר.
הדיאטות האלה טובות לתקופה קצרה אך לאורך זמן כיוון שהן אינן  טובות לבריאות